テレビで見て体に良さそうなんで、ぼくもヤッてみようと(セイロンシナモンパウダー)を探してるけど、なかなか売っていません。
すでにスーパーなど5件は回ったけど、見つからない。
やっぱりネットで買うほうが早いかもなぁ。
期待されている主な効果
血糖値への作用
最もよく研究されている分野です。小規模な臨床試験では、空腹時血糖やHbA1cをわずかに下げる可能性が示されたものもありますが、結果は一貫していません。大規模で質の高い研究は不足しており、糖尿病の治療薬の代わりになるほどの根拠はありません。
抗酸化・抗炎症作用
シンナムアルデヒドやポリフェノールを含み、試験管内や動物実験では抗酸化作用や抗炎症作用が報告されています。ただし、人での効果が確立しているわけではありません。
その他に研究されているもの
- コレステロールや血圧への影響(結果にばらつきがあり、はっきりしていません)
- 抗菌・抗真菌作用(主に試験管内での報告)
- 消化の補助、体を温める作用(伝統的な利用が中心)
袋ではなく瓶に入ってるのはあまりないなぁ。 あと、セイロンシナモンの入ったはちみつも美味しそう。 |
