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そろそろ運動をせんとアカンやろ。生活改善をして、楽しい毎日を過ごそう。

 


ワールドカップ期間中、ずっとお酒を飲むんを止めていた。

思ってたより、簡単に止められた。不思議なもんや。

もう十年もの間、ずっと飲んでたのにパッと止めれた。

結局、ただの習慣になってるものも多いと思うんで、これからちょっとずつ(これまでの当たり前)を見直していく。



昨日、マムートというメーカーのトレッキングパンツを買ってきた。

生まれて初めてのトレッキングパンツです。

そろそろ京都も涼しくなってきたんで、新しいトレッキングパンツを履いて、ガンガン歩きに行きたいと思います。

最近は、散歩と写真を兼ねて、朝自転車で京都の街をウロウロしています。

まぁ、これでもちょっとは運動になるので、続けていく。

天気が良い日は、歩きに行く。

歩いてる方が、写真はぜったいに撮りやすい。



レーシック手術をして、もう15年以上が経つ。

まだ目はちゃんと見えるけど、近眼が治ったら老眼になった。

それでもここ15年ずっと(一番弱い老眼鏡、+1.0)で良かったけど、いよいよ最近、これではスマホの字などが見えなくなってきた。

+1.5の老眼鏡を買ってくると、スッキリ見えるようになった。

これからは、どんどん老眼も進行するかもしれない。

老いは容赦なく、ぼくたちに遅いかかってくるやろ。

抵抗するのではなく、上手く受け入れて、今のベストで行きていくしか無いと思う。


そろそろ運動をせんとアカンやろ。生活改善をして、楽しい毎日を過ごそう。

  ワールドカップ期間中、ずっとお酒を飲むんを止めていた。 思ってたより、簡単に止められた。不思議なもんや。 もう十年もの間、ずっと飲んでたのにパッと止めれた。 結局、ただの習慣になってるものも多いと思うんで、これからちょっとずつ(これまでの当たり前)を見直していく。 昨日、マム...